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λ³Έλ¬Έ 제λͺ©

[12kgκ°λŸ‰ ν‚€ν† μ œλ‹‰ 79일차] μŒμ‹μ„ μΆ”λͺ¨ν•΄μ€¬μŠ΅λ‹ˆλ‹€..πŸ˜‡ feat. ν”Œλ ˆμ΄νŒ… μž₯μ˜μ‚¬

Diet/ν‚€ν† μ œλ‹‰ 닀이어리

by Gemma젬마 2020. 5. 20. 07:08

λ³Έλ¬Έ

 

νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Όμ„ λ‹€μ‹œ 늘리기 μ‹œμž‘ν•œ 첫 λ‚ !
λ§€λΌλ§ˆλ‹€ νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Όμ„ 먹으면 정말 κ²‰μž‘μ„ 수 없이 μš”μš”κ°€ 올 것 κ°™μ•„μ„œ ν•œλΌ ν•œλ²ˆ! 정말 λ§Žμ•„λ„ 60κ·ΈλžŒμ •λ„κΉŒμ§€λ§Œ 먹기둜 κ³„νšμ„ ν–ˆλ‹€.

사진은 λͺ»μ°μ—ˆμ§€λ§Œ 였늘 κ°μžμ™€ 삢은 달걀을 으깬 사라닀?λ₯Ό λ„μ‹œλ½μœΌλ‘œ μ‹Έκ°€μ„œ μ—°μŠ΅ν•˜λ‹€ λ¨Ήμ—ˆλŠ”λ°..
맛은 μ—†μ—ˆμ§€λ§Œ κ·Έ μ „κ³ΌλŠ” λ‹€λ₯΄κ²Œ λ…Έλž˜ν•  λ•Œ λ²„ν‹°λŠ” νž˜μ€ μƒκΈ°λŠ” 것 κ°™λ‹€.πŸ‘
그리고 ν™•μ‹€νžˆ... ν‹ˆλ§Œ λ‚˜λ©΄ ν™”λˆκ±°λ¦¬κ³  λ‘κ·Όκ±°λ¦¬λ˜ 마음이 μ’€ μ§„μ •λ˜κ³  ν’μš”λ‘œμ›Œμ§€λŠ” 것 κ°™λ‹€.(μ•„λ‹ˆ 벌써?)

κΈ°μ™• 먹게 된 μ†Œμ€‘ν•œ νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Όγ… γ…  λ‚΄μΌλΆ€ν„°λŠ” μ’€ 더 λ§›μžˆκ²Œ 먹어봐야겠닀.

 

계속 λΈ”λ‘œκ·Έλ₯Ό ν•˜λŠ” μš”μ¦˜ ν”Œλ ˆμ΄νŒ…μ— λ‚˜λ¦„λŒ€λ‘œ μ‹ κ²½μ“°κ³  μžˆλŠ”λ° κ·ΈλŸ΄μ‹Έν•΄λ³΄μ΄μ§€κ°€ μ•ŠλŠ”λ‹€.
μ§€λ‚œλ²ˆ λ‘κΊΌλΉ„λ¬΄λ€μƒλŸ¬λ“œμ— μ΄μ–΄μ„œ 였늘 또 λ‘λ²ˆμ˜ 무덀이 νƒ„μƒν–ˆλ‹€.

였늘 μ•„μΉ¨ μƒλŸ¬λ“œμΈλ°... λ­”κ°€ λͺ¨μ§œλ λΌμΉ˜μ¦ˆμ˜ μž₯둀식에 온 것 같은 기뢄은 무엇...?

저녁에 먹은 ζ•… λ‹­λ‹€λ¦¬μ„ μƒλ‹˜... μƒμΆ”μœ„μ— 닭닀리λ₯Ό 올리면 μ•ˆλμ—ˆλ‹€.πŸ˜†

사진을 찍고 μ •λ¦¬ν•˜λ‹€κ°€ λ°œκ²¬ν•œ 곡톡점이 μž₯둀식 λŠλ‚Œμ΄λΌλ‹ˆ.. λˆ„κ΅¬ μš”λ¦¬λž‘ ν”Œλ ˆμ΄νŒ… κ°€λ₯΄μ³μ£Όμ‹€ λΆ„?😭

맀일 맀일 μ •μ‹ μ—†λŠ” ν•˜λ£¨.. 이제 학ꡐ듀이 ν•œ ꡰ데 ν•œ ꡰ데 μž…μ‹œμš”κ°•μ„ λ°œν‘œν•˜κ³  μžˆλ‹€. λ‚œ μ–Έμ œμ―€ λͺΈ 치수λ₯Ό 잴까.πŸ™‚

μ–Όλ₯Έ ν•™κ΅ν•©κ²©ν•΄μ„œ ν‚€ν† μ œλ‹‰λ„ λ‹€μ‹œ μ œλŒ€λ‘œ ν•˜κ³  λˆλ„ 벌고.. μ–Όλ₯Έ μ‚¬λžŒκ΅¬μ‹€ν•˜κ³ μ‹Άλ‹€μ•„πŸ˜­

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λŒ“κΈ€ μ˜μ—­